גלידות אינסטנט טבעיות

21 יונ 2018, על ידי adi ב מתוקים בריאים, פירות, קיץ

שאלו אותנו על דוכן אסאי לימי הקיץ או סדנא להכנת גלידות טבעיות במסגרת Healthy hour בחברה שלך

נסו את אחד המתכונים ומבטיחה לכם שתתאהבו.
שילוב של טעם מנצח ופשטות הכנה, הופכים את המתכונים האלו לנגישים וישימים בכל בית,
שרוצה להתענג על גלידה מרכיבים בריאים, ללא כל רגשות אשם.
כל שצריך זה להקפיא פרי בשל בשיא העונה, להוסיף יוגורט/חלב שקדים/חלב קוקוס, וממתיק טבעי כלשהו בכמות קטנה, כמו: סירופ מייפל טבעי, סילאן טבעי, תמרים,
ולטחון בבלנדר חזק.
אם אין לכם בלנדר בבית, דעו שאפשר להמיר את המתכונים לפירות טריים במקום קפואים, ולהקפיא בתבניות קרטיבים, או להכין שייק טעים, עם מוסיפים יותר נוזל.
דעו שכיום אפשר להזמין בלנדר עם דוחס שהוא חיקוי מצוין לבלנדר ויטמיקס ואחרים (הנה הקישור להזמנה)


וכעת למתכונים:

אם יש צורך מוסיפים כל המתכונים בתום הטחינה חופן של קוביות קרח, וטוחנים שוב. אפשר להגיש בקעריות הגשה ולהניח במקפיא עד להגשה

סורבה מלון אננס נענע

1 כוס מלון ירוק קפוא
1/2 כוס אננס קפוא
מעט עלי נענע
1-2 כפות דבש
1/4-1/2 כוס קרם קוקוס

גלידת תות-בננה

כוס תות קפוא
2 בננות קפואות
כף גוג'י בריס
1/4-1/2 כוס חלב שקדים ואורז

גלידת שוקולד – דובדבנים

1 בננה קפואה
כוס דובדבנים קפואים (ללא הגרעין) או דומדמניות או מיקס פירות יער
כף אבקת קקאו טבעית (לא שוקולית)
2 תמרים
כף סירופ מייפל
1/4-1/2 כוס חלב שקדים ואורז

גלידת אסהי

1 אסהי קפוא / 1/2 כוס אוכמניות קפואות
1 בננה קפואה
1/2 כוס אננס קפוא
1/4-1/2 כוס חלב קוקוס ללא חומר משמר
כף סירופ מייפל

גלידה טרופית: מנגו אננס קוקוס

1 מנגו קפוא (ללא הגרעין)
1/2 כוס אננס קפוא
4 אננסים מיובשים טבעיים
חצי כוס קשיו טבעי (אחרי השריה של 10 דק' במים)
כף שמן קוקוס
5 תמרים