גלידת אוכמניות ואסאי טבעית

21 יונ 2018, על ידי adi ב בלוג מתכונים, מתוקים בריאים, קיץ

אין יותר כיף מלהכין ביום קיץ חם גלידה קרה ומפנקת, ולראות גם את הילדים מתענגים, ממרכיבים טבעיים בלבד, ללא כל רגשות אשם.
כל שצריך זה להקפיא בשיא העונה פירות קפואים ושיהיה לנו בלנדר טוב בבית.

מצרכים:

חצי כוס אוכמניות קפואות ו/או חבילת אסאי (100 גרם) – פרי יער מברזיל עשיר בנוגדי חמצון
כוס אננס / מנגו קפוא
2 בננות קפואות
חצי כוס חלב קוקוס ללא חומר משמר
כף סירופ מייפל קנדי להמתקה

  • טוחנים בבלנדר ומגישים מייד (אפשר להוסיף כמה שבבי קקאו Raw / פיסטוק/קוקוס טחון מעל)