סמודי מחלב שקדים, פפאיה ומשמש

26 מאי 2015, על ידי adi ב פירות, קיץ

IMG_8969

להכנת חלב שקדים עשיר בסידן:

2 כוסות שקדים מושרות לילה ומסוננות ממי ההשרייה
2 תמרים
4 כוסות מים.

  • טוחנים בבלנדר, שופכים לבד חיתול וסוחטים עד לקבלת חלב נקי.
  • לממהרים: מחליפים בחלב שקדים ואורז קנוי

להכנת הסמודי:

מוסיפים כוס מחלב השקדים לבלנדר
חצי פפאיה גדולה ובשלה
3-4 משמשים
2 תמרים
חופן קרח

  • טוחנים עד למרקם סמודי