בית

שבוע וולנס בחברה

מגוון סדנאות, פעילויות וחוויות לימי בריאות בארגון

למידע נוסף

סדנאות גוף נפש

מגוון סדנאות להפחתת סטרס והגברת החוסן

למידע נוסף

סדנת ניקוי אביבית Detox

תהליך ניקוי אביבי עדין, מונחה ונגיש לחזרה לאיזון אחרי החגים

למידע נוסף

דוכני אביב

להרמת כוסית ולשעה שמחה במשרד

למידע נוסף

שבוע וולנס במשרד

אנו מתמחים בהפקת אירועי בריאות המייצרים חווית בריאות לעובד. בשילוב מגוון תכנים חדשניים, עם מיטב המומחים בעולמות התזונה, הבריאות והוולנס.

למידע נוסף >>

דוכני אוכל בריא בארגונים

הדוכנים שלנו מבוססים על חומרי גלם עונתיים ואיכותיים מהצומח על טהרת הבריאות, ללא תוספת סוכר וללא גלוטן, בשילוב 'מזונות על'.

למידע נוסף >>

הרצאות תזונה ובריאות

מגוון הרצאות בתחומי התזונה והבריאות המנגישות לעובדים ידע עדכני ופרקטי, עושות לנו סדר חדש בצלחת ונותנות השראה לחיים בריאים.

למידע נוסף >>

סדנאות מעשיות מהמטבח הבריא

סדנאות קבוצתיות ופעילות המקנות את הפן היישומי של רזי המטבח הבריא בשילוב חומרי גלם טבעיים ובצורה חווייתית ומעשירה.

למידע נוסף >>

סדנאות תנועה

סדנאות תנועה המספקות הפוגה אקטיבית לשגרת העבודה – פעילויות לחיזוק, שחרור וקצב שמטעינות באנרגיה ומשפרות את תחושת החיוניות.

למידע נוסף >>

סדנאות תזונה בארגונים

סדנאות קבוצתיות שנועדו לתמוך ולסייע בשיפור הבריאות האישית, בבחירת מזונות בריאים יותר, בשינוי הרגלים ואימוץ אורח חיים בריא. עם ליווי צמוד ומניע של יועצת בריאות ותזונה.

למידע נוסף >>

רפואה מונעת במקום העבודה

בדיקות רופאים וייעוצים אישיים במקום העבודה המאפשרים לעובדים לקבל תשומת לב מקצועית ואישית ולהתמקד בבריאות שלהם – בצורה נגישה, דיסקרטית וללא צורך לצאת מהמשרד.

למידע נוסף >>

סדנאות גוף נפש

סדנאות גוף-נפש עם מיטב המנחים המאפשרות לעובדים להפחית את רמת הסטרס, לחדד את הריכוז ולהעלות את רמת האנרגיה והתפקוד.

למידע נוסף >>
בלוג מתכונים

ריטריט וולנס במשרד

ריטריט הוולנס שלנו הוא חוויה מעשירה המיועדת לעובדים בחברות, במיוחד בתקופה הקשה והמורכבת שמלווה אותנו בעקבות המלחמה. כשכולנו מנסים לחזור לשגרה מיטיבה, הריטריט מציע לכם מפלט מעודד ומחזק עם מגוון סדנאות גוף ונפש המעניקות כלים להתמודדות, הגברת החוסן האישי ו'אי של שקט בתוך אי השקט'.
זוהי ההזדמנות שלכם למצוא רגע של שלווה והתחדשות

למידע נוסף אודות ריטריט וולנס במשרד

האני מאמין שלנו

"אושר אמיתי אינו מושג באמצעות סיפוק עצמי אלא בנאמנות למטרה ראויה" / הלן קלר

החזון שלנו הוא ליצור מהפכת בריאות מדבקת בארגונים אשר תייצר מעגלי השפעה רחבים הנוגעים בעובד, במשפחתו ועל ידי כך בבריאות החברה כולה. לפי מחקרים שפורסמו, עובד בריא הוא גם עובד יעיל, מפוקס ופרודוקטיבי יותר ומחובר יותר לארגון. אנחנו מציעים פעילויות בעלות ערך מוסף ותרומה משמעותית לבריאות העובד בעלות השפעה ארוכת טווח.

אודות
עדי סוקול קצירי

כיועצת בריאות ותזונה, הקמתי את בחברה בריאה במרץ 2010 ומאז פועלת בדבקות ובאהבה למען מטרה ראויה של קידום בריאות העובד, במקום עבודתו. אני מגשימה מדי יום את החזון שלי דרך יצירת מעגלי השפעה רחבים הנוגעים בחבר כולה. ההתמחות שלי בהעברת הרצאות התזונה, סדנאות אוכל בריא, הנחיית קבוצות דיאטה ויעוץ תזונתי בארגונים ובאופן פרטי בקליניקה.

לעמוד אודות בחברה בריאה>>

הצטרפו למהפכת הבריאות העולמית והפכו את הארגון שלכם
לארגון מקדם בריאות!

נשמח להיות שותפים שלכם לדרך ולתרום מניסיוננו.

דני, מנהל מועדון בנק הפועלים

"אני מרגיש חובה נעימה לפרגן לאירוע שהוא מבחנתי יוצא דופן באיכותו באיכות המוצרים וברמתו. אני מתכוון כמובן לאירוע הבריאות וספורט שהתקיים במועדון הבנק לחטיבת הטכנולוגיה. האירוע בלט באיכות המרצים ובמוצרי האוכל שהוגשו וכן בתכנים הנלווים לאירוע. שמעתי גם את הלך רוח של העובדים, פשוט נהנו בגדול. יישר כוח על היוזמה״

גילי, מנהלת רווחה, פאלו אלטו נטוורקס

"כעת כששבוע הבריאות הסתיים, חשוב לנו להודות. כפי שאת יודעת, זו היתה הפעם הראשונה שעשינו משהו כזה אצלנו, ועל אף החשש הגדול מאיך שזה יהיה בזום, נראה שהכל עבד מעולה והפידבקים מצוינים! נראה שכלל הסדנאות, האימונים והיעוצים הפרטניים, היו מצוינים וברמה גבוהה מאוד. קיבלתי המון תגובות בפרטי על כמה שהיה שבוע מיוחד, מתאים לתקופה, וכמה שהתכנים היו מעולים ומקצועיים. תהליך העבודה היה שוטף, מסודר ומהיר, כיף מאוד לעבוד איתך. תודה רבה על שבוע מוצלח ומתוקתק, שמחות מאוד שעל אף לחץ הזמן הצלחנו ובצורה הטובה ביותר. מקוות שבפעם הבאה נוכל לעשות את זה בצורה אישית יותר במשרדים… מתחילות לחשוב על שבוע בריאות הבא, אין ספק שזו יוזמה שנרצה לשחזר ולהפוך לנוהג!"

אירה, HR, נוירדרם

"עדי הגיעה אלינו לאחר המלצות רבות וישר התחברה לתוכנית בריאות שנתית שבנינו. מה לא עשינו איתה? הרצאה, שייקים, מרקים, סדנת בישול ואסאי והכל היה טרי ואכותי. אבל ללא ספק גולת הכותרת הייתה סדנת התזונה- למדנו, אכלנו והפכנו להיות הרבה יותר בריאים. מרוב ביקוש פתחנו סבב נוסף! ממליצה בחום, "בחברה בריאה" זה באמת עסק עם שליחות".

דפנה שלי, VP HR, פרוטליקס

"אני רוצה להודות לך עכשיו, רגע לפני שזה מתחיל על כמה דברים חשובים: 1. על זה שהמצאת, יזמת ואת מובילה את הפעילות והעשייה המבורכת והחשובה הזו. על עשייה משמעותית כל כך ותורמת. 2. על שותפות לדרך- מהטובות שיכולתי לבקש: המקצועיות, האכפתיות, תחושת האחריות, הנכונות לצאת מגבולות הגזרה ולהתאמץ עוד ועוד, על ההקשבה וההתייחסות לכל פיפס. ריגשת אותי כל פעם מחדש. 3. על זה שאני יודעת שלשם שינוי אני אצליח לישון בלילה, כי אני סומכת עלייך לגמרי. אני יודעת שזה יהיה מצוין, כי זה מה שאת- מצוינת".

קציצות עדשים שחורות הכי טעימות

עדשים עשירות בחלבון איכותי, בפחמימה מורכבת, סיבים תזונתיים, ברזל וסידן. הן מעשירות…

להמשך קריאה >>

סלט קולרבי, שומר, תפוח ועשבי תיבול

זה אולי אחד הסלטים שאני הכי אוהבת להכין לאירוח. יש בו רעננות…

להמשך קריאה >>

נאמס ויאטנמי

אם גם אתם אוהבים להזמין נאמס ויאטנמי, הכנתי גרסה ביתית מושלמת לאירוח,…

להמשך קריאה >>

סלט רוקט, סלק ועדשים שחורות

כמה אני אוהבת להכין את הסלט הזה לאירוח! סלט רענן שמתפצח בפה…

להמשך קריאה >>

סלט קינואה מתפצח

קבלו את הסלט הצבעוני והקליל שלי לשולחן החג- סלט חגיגי ויפיפיה לאירוח…

להמשך קריאה >>

ארטיק רמזור

כשהקיץ מגיע והאבטיחים והמלונים בשיאם, אני אוהבת להכין את הארטיק הזה יחד…

להמשך קריאה >>
סלט אביבי

סלט שומר, סלרי, תפוח ועשבי תיבול

סלט רענן וחגיגי, מתפצח בפה, עשיר בעשבי תיבול ובגרעינים שכיף לאכול. התאנים,…

להמשך קריאה >>

חגיגת טורטיות

ארוחת טורטיות זו חגיגה אמיתית שכל בני הבית אוהבים. יש בה אינסוף…

להמשך קריאה >>

סנגריה משמחת

את הסנגריה הזו אנחנו מגישים בעמדת משקאות חורף באירועי חברות וHH שרוצים…

להמשך קריאה >>

לביבות ירק אפויות

לביבות בטטה מתוקות ומנחמות ולביבות ירוקות עם זוקיני ועשבי תיבול, שתמיד כיף…

להמשך קריאה >>

סלט חיטה, ירקות קלויים ותמר

סלט צבעוני ומשמח שהוא פשוט הצגה. המתיקות והשורשיות של החיטה משתלבת היטב…

להמשך קריאה >>

סופר בול מקסיקני

הקערה המופלאה הזו שאנחנו מלמדות להכין בסדנת 'סופר בולס' בחברות, יש בה…

להמשך קריאה >>

סלט תרד וירקות צלויים

ירקות שורש צלויים בשלמותם בתנור במלח גס, עם טעמים עמוקים ומתיקות נהדרת,…

להמשך קריאה >>
לכל המאמרים