ילידת 1979, אמא לנעם, יותם וטליה, נשואה לאורן, גרה בצור יצחק שבדרום השרון. בהכשרתי המקצועית אני יועצת ומאמנת תזונה ובריאות, בוגרת המכון לתזונה אינטגרטיבית, בי"ס הגדול בעולם ללימודי תזונה, בניו-יורק.
כלים אימוניים נוספים רכשתי מבי"ס לאימון הבינלאומי CTI. בעלת MBA במנהל עסקים. בהמשך העמקתי את הכשרתי הטיפולית בתזונה מותאמת אישית במרכז לרפואה מסורתית במכללת ברושים. הכלים האבחונים מאפשרים לי לעשות התאמה אישית למטופל/לעובד, במציאת סוגי המזונות המתאימים לו והתומכים בשגרת חייו. בעברי עבדתי כמנהלת מכירות Outsourcing בבית תוכנה, וחוויתי את האתגרים שיש לעובדים במציאת פתרונות זמינים, מהירים ונגישים לאוכל בריא במקום העבודה.

משנת 2010 אני מנחה קבוצות ופרטיים בתהליכי שינוי, מרצה בחברות ומפיקה ימי בריאות. אני משלבת את אהבתי למטבח, בהנחיית סדנאות בישול בריא, ובשיתוף מתכונים בבלוג מהמטבח הביתי. בכל פעילות שאני מנחה, חשוב לי להעשיר בידע עדכני, ולשים דגש על הוספה ושדרוג הקיים, במקום ויתור והורדה, בדרך נגישה ופרקטית ליישום, המתאימה לאנשים עסוקים.