הרצאות תזונה ובריאות

לתזונה יש השפעה מכרעת על הבריאות שלנו. אולם זה גם אחד הנושאים הכי שנויים במחלוקת. ישנם למעלה מ100 סוגי דיאטות וגישות תזונה. עדי סוקול-קצירי, יועצת בריאות ותזונה, מרצה מנוסה עם למעלה מ16 שנות ניסיון בארגונים וחברות, עושה לנו סדר מחדש בצלחת.
ההרצאות המוצעות מאפשרות להתבונן מחדש בתזונה שלנו, לקבל בחירות משוכלות ממקום של ידע ולבחון מחדש אקסיומות שגדלנו עליהן. הדגש בהרצאות הן על הוספה וגיוון הקיים, במקום על הורדה וויתור.
עדי שמה דגש בהרצאותיה על היישום והפרקטיות לחיי היום יום של אנשים עסוקים. נלמד לבחור טוב יותר במסעדות בחוץ, לעשות קניות מתוך בחירה מושכלת ממקום של מה באמת חשוב שיהיה נוכח בתזונה היומית שלנו ושל ילדינו, למניעת חוסרים תזונתיים, לבריאות מירבית, ולמשקל גוף תקין ללא שום צורך בחישובי קלוריות.
הרצאות התזונה והבריאות המובילות שלנו: