חיזוק מערכת חיסונית בעידן הקורונה

בימים אלו של התמודדות עם נגיף הקורונה, חשוב שכל אחד ידע לחזק את המערכת החיסונית שלו ושל בני משפחתו. נכיר מזונות מלאים מהצומח בעלי צפיפות תזונתית גבוהה ושילובם בתזונה היומית, חליטות צמחים מחזקות ותזונה קלה לעיכול בזמן מחלה. ההרצאה מתאימה מאוד בחודשי הסתיו והחורף. ניתן לשלב בהרצאה פרונטלית הדגמה של שייק ירוק מחזק.

נושאי ההרצאה:

  • נכיר את המערכת החיסונית שלנו- מה מחזק ומה מחליש אותה
  • נלמד על 'מזונות על' רבי עוצמה, עשירים בנוגדי חמצון ובמיקרו נוטריאנטים ושילובם בתזונה
  •  תזונה בעת מחלה – נלמד מה חשוב לאכול וממה להימנע בעת מחלה
  • נכיר בצמחים מכייחים להכנת תרופות ביתיות לשיעול, הורדת חום ולחיזוק
  • נכיר בתוספים חשובים ובפורמולות צמחים לחיזוק