זמן סדנה: שעה כל מפגש, 3 מפגשים שבועיים
מספר משתתפים: 35
סוג סדנה: סדנא קבוצתית
אנחנו חשופים מדי יום לרעלים רבים בסביבתנו ובאוכל שאנחנו אוכלים. הגוף מפנה רעלים דרך העור באמצעות הזעה, מתן שתן, יציאות ומערכת הנשימה.
ניקוי רעלים שהצטברו, מאפשר למערכות בגוף לעבוד טוב יותר, להשיל כמה קילוגרמים עודפים ולעשות Restart לגוף, המעודד לאמץ הרגלים בריאים לטווח ארוך.
הניקוי מתמקד בניקוי כבד, האיבר שעובד שעות נוספות בניקוי פסולת מהגוף.
הניקוי נעשה בצורה מתונה, בהתאמה ליום העבודה ולאורח החיים ואף מאפשר אכילה בחוץ.
במהירות ובצורה בריאה אפשר להפחית במשקל, את החשק למתוק, להגביר ערנות ולהרגיש קלילים יותר.
התוצאות הצפויות מתהליך הניקוי:
ירידה במשקל
הפחתה בחשקים למעוררים כמו סוכרים
עירנות ושינה טובה יותר
הנעה, מוטיבציה וכלים לשינוי הרגלים
המפגשים כוללים:
- מתן תכנית ניקוי מפורטת לכל ימי הניקוי (10 ימים) עם הכוונה אישית
- הכוונה לכניסה ויציאה הדרגתית מהניקוי
- מידע עדכני בנושא תזונה נבונה ואורח חיים בריא
- רשימת מזווה, תפריטים מגוונים והכוונה לכל יום בניקוי
מפגש חשיפה מוצע ללא עלות למתעניינים.
ייחודיות התכנית:
- שימוש באפליקציה לצילום ארוחות ומתן הכוונה וליווי אישי
- מעבר על בדיקות דם והכוונה אישית
- טיפים, ליווי ומענה שוטף בין המפגשים בקבוצת וואטסאפ סגורה
- ידע עדכני לצד גיבוי מחקרי
- שקילה שבועית, בדיקת מדדים והיקפים
הסדנא בהנחייתה של עדי סוקול קצירי, יועצת בריאות ומאמנת תזונה, בעלת ניסיון רב שנים בהנחיית סדנאות.
לצפייה בעדויות מהסדנא מחברות מובילות: Neuroderm, Matrix, Aplied Metirals, Palo Alto Networks, Checkmarx, Cloudinary, etc