אתגר המשפחה הבריאה

זמן סדנה: 10-14 יום

מספר משתתפים: 50-100

סוג סדנה: סדנא קבוצתית

אתגר המשפחה הבריאה נוצר מתוך רצון ללוות משפחות ביצירת שגרת תזונה בריאה, מגוונת ומזינה שמשתלבת בחיי היומיום, גם של הורים עסוקים, ומרגישה אפשרית ונעימה. האתגר מעניק להורים ולמשפחות כלים פרקטיים לדיוק ההזנה המשפחתית, תוך התחשבות בהעדפות שונות של ילדים ובני משפחה, פישוט תהליכי הבישול הביתיים וגיוון האפשרויות במטבח הביתי היומיומי.
במהלך האתגר נוגעים בנושאים כמו ארגון המזווה, גיוון תפריטים, היכרות עם חומרי גלם בריאים ונגישים, ושילוב הילדים בתהליך ההכנה בדרך חווייתית ומעשית.
מעבר להיבט התזונתי, האתגר יוצר מרחב משפחתי של שיתוף, למידה וזמן איכות סביב אוכל ובריאות – כזה שנשאר עם המשפחה גם הרבה אחרי סיומו.

האתגר מתאים במיוחד לתקופות שבהן המשפחה מבלה יותר זמן יחד. בין אם במהלך חודשי החופש הגדול, ובין אם כפעילות משפחתית מגבשת ובעלת ערך סביב יום המשפחה.
הסדנא כוללת: 14 ימים של תוכן איכותי, תפריטים מגוונים, אתגרים יומיים נושאי פרסים, סרטונים, טיפים, קבוצת וואטסאפ תומכת בליווי והנעה צמודה
מקצועית. התכנית כולה מתקיימת אונליין ומנוהלת בקבוצת וואטסאפ סגורה למשתתפי הסדנא.
את האתגר נשיק עם הרצאה "תזונה בריאה למשפחה בעידן של שפע"

האתגר בהנחייתה של עדי סוקול קצירי, יועצת בריאות ומאמנת תזונה, בעלת ניסיון רב שנים בהנחיית סדנאות.
בחברות מובילות כגון: Dexcel, Perigo, Jonson & Jonson, סודה סטרים , HP