קציצות עדשים שחורות הכי טעימות
עדשים עשירות בחלבון איכותי, בפחמימה מורכבת, סיבים תזונתיים, ברזל וסידן. הן מעשירות…
בלוג
אורז חום עם ירקות, טופו וביצה טרופה
זו אחת המנות שהיא עוגן טיפולי בשבילי בתפריט. אני נוהגת לאכול אותה…
מוקפץ במיה, קישוא ועגבניות
במיה אהובתי- אחד הירקות הבריאים ביותר שמככבים בקיץ, לצד המלוחיה. ירק שמכיל…
סלט קולרבי, שומר, תפוח ועשבי תיבול
זה אולי אחד הסלטים שאני הכי אוהבת להכין לאירוח. יש בו רעננות…
סלט שומר, סלרי, תפוח ועשבי תיבול
סלט רענן וחגיגי, מתפצח בפה, עשיר בעשבי תיבול ובגרעינים שכיף לאכול. התאנים,…
