אורז חום עם ירקות, טופו וביצה טרופה
זו אחת המנות שהיא עוגן טיפולי בשבילי בתפריט. אני נוהגת לאכול אותה…
ארוחות בוקר
שייק אבוקדו, קיווי ואננס
שייק ירוק חורפי שהכין השף גיל הררי באחת מעמדות השייקים שלנו לניסיון,…
פנקייק כוסמת ובננה
פנקייק משודרג שילדים אוהבים מקמח כוסמת עשיר בסיבים תזונתיים, חלבון, מגנזיום וסידן.
פנקייק משודרג
פנקייק אהוב על ילדיי, המשלב שלושת סוגי הדגנים, עשירים בחלבון ומזינים: כוסמין…
מיץ רימון תפוח וג'ינג'ר
עם סיום הקיץ ובוא הסתיו, באזור חגי תשרי, השייק/מיץ הזה מככב. הרימון…
