שייק ירוק חורפי שהכין השף גיל הררי באחת מעמדות השייקים שלנו לניסיון, והתאהבנו בחמיצות וברעננות שלו. השייק עשיר בויטמין C וויטמין E. כדאי להכין!
מצרכים
1 אבוקדו בשל מקולף ומגולען
2 קיווי בשלים מקולפים
מצקת אננס קפוא
חופן קטן של עלי נענע (ללא גבעולים)
חופן עלי תרד תורכי או בייבי תרד
2 כפות דבש
מיץ מחצי לימון
1/2 כוס חלב שקדים ללא סוכר
1/2 כוס מים
קוביות קרח
אופן הכנה
- טוחנים בבלנדר למרקם חלק. שותים מייד.