שייק הדרים מחוזק

השייק הזה נולד בימי הקורונה, בגל הראשון. הכנתי אותו לחיזוקית ויטמין C למשפחה שלי, כבוסט למערכת החיסונית. רק בריאות.

מצרכים

2 קיווי

5 תותים (בעונה)
תפוח זהוב
שורש כורכום טרי בעונה (מנוב'-מאי)
2 פרוסות ג'ינג'ר טרי

1 גבעול סלרי (ללא העלים)
חופן קטן של עלי פטרוזיליה
צרור נבטי חמניה
כף גוג'י בריס
כף פרופוליס דבש או דבש רגיל (רצוי לא מחומם)
1000 מ"ג תוסף ויטמין C (לא חובה)
לימון סחוט
מיץ סחוט טרי משתי אשכוליות
כמה קוביות קרח

אופן הכנה

  • טוחנים בבלנדר למרקם חלק ושותים מייד

פורסם ב ספטמבר 7, 2020

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *