שייק ירוק לניקוי

שייק ירוק לימוני מנקה. למי שמעדיף את השייק שלו חמוץ, ולא מתוק. שייק לא מתחנף, מרענן, לשתייה על הבוקר, על קיבה ריקה. נפוץ בסדנאות ניקוי שאני מנחה.

מצרכים

1 תפוח זהוב
1 מלפפון
1 תמר
מיץ מלימון שלם (אם הלימון אורגני, רצוי לשים מעט מהקליפה של הלימון- עשירה בויטמין C)
2 פרוסות ג'ינג'ר טרי
4 עלי חסה
חופן נבטי חמניה
עלי נענע מ5 גבעולים
גבעול סלרי ללא העלים
עלי פטרוזיליה מ5 גבעולים
כוס מים
קוביות קרח

אופן הכנה

  • טוחנים בבלנדר למרקם חלק ושותים מייד

פורסם ב ספטמבר 8, 2020

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *