שייק לילדים בצבע ורדרד מהמם, המתקבל מהשילוב של תותים, תפוח מזן פינק ליידי וחלב שקדים. לתוספת בריאות נוסיף נבטי חמניה שעשירים באנזימים וסיבים תזונתיים.
מצרכים
10 תותים טריים (או קפואים)
2 תפוחים מזן פינק ליידי, חתוכים לרבעים, ללא גרעינים
חופן נבטי חמניה
עלי נענע מ3 גבעולים
כף ממרח שקדים + כוס מים או כוס חלב שקדים (ללא תוספת סוכר)
2 תמרים
קוביות קרח
אופן הכנה
- טוחנים בבלנדר למרקם חלק