שייק שילדים אוהבים, מחוזק בבריאות ואהבה.
מצרכים
2 בננות בשלות טריות או קפואות
10 תותים בעונה או חצי כוס אוכמניות קפואות או 100 גרם אסאי קפוא
1 אגס אסייתי (זן תפוח-אגס) או אגס מזן ספדונה
4 עלי חסה ערבית
חופן נבטי חמניה
כף גוג'י בריס
2 תמרים מגולענים
כף ממרח שקדים
2 כוסות מים
כמה קוביות קרח
אופן הכנה
- שמים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים למרקם חלק
