עגבניות שרי מיובשות בתנור
בעונת הקיץ כשהעגבניות הן בשיאן זה הזמן להכין בעצמכם עגבניות שרי מיובשות,…
סלטים
לוביה, עגבניות שרי מיובשות ושקדים
הלוביה הטריה מופיעה בשווקים בסמוך לחגי תשרי, ומככבת אצלי רבות במטבח, כתוספת…
סירות דלעת צלויות במילוי סלט חיטה, פטה ודבש
מנה צמחונית יפיפייה ומרשימה לאירוח. הדלעת הצלויה יחד עם סלט חיטה מתקתק,…
סלט אורז בר, עשבי תבלין, מנגו ורימון
אורז בר הוא דגן מלא הגדל באגמים בקנדה וארה"ב, בעל צבע שחור…
סלט קינואה, אמרנת וסלק
הקינואה ידועה בערכה התזונתי הרב, עשירה בחומצת אמינו ליזין, לא עמילנית ועשירה…
סלט בורגול, עדשים וירקות קלויים
סלט קיצי כיפי, מכיל חלבון מלא, עשיר בסיבים תזונתיים. השילוב של ירקות…
מאג'דרה אורז מלא ומאש
ארוחת צהרים פשוטה ומזינה מהצומח, מתאימה בימי ניקוי, בעת חולשה / הצטננות,…
סלט עדשים שחורות
הסלט האהוב עלי- קראנצ'י, כיף ללעיסה, מרענן בזכות העלים הירוקים, ועשיר בחלבון…