גרנולה מהירה במחבת
קל וכיף להכין גרנולה ביתית, וזה יותר טעים ומפנק בגודיס, מאשר הגרנולות…
בלוג מתכונים
רולדת תמרים ואגוזים
חטיף אנרגיה השגור בביתנו (ובסדנאות מתוקים שאני מנחה) שתמיד כיף שיש בפריזר,…
סלט בורגול, עדשים וירקות קלויים
סלט קיצי כיפי, מכיל חלבון מלא, עשיר בסיבים תזונתיים. השילוב של ירקות…
נזיד עדשים חורפי
העדשים עשירות בחלבון איכותי, סיבים תזונתיים, סידן וברזל.זה תבשיל חורפי שמבושל זמן…
מאג'דרה אורז מלא, עדשים וירקות קלויים
רבים חושבים שאורז בסמטי מלא הוא פחות טעים. אני טוענת שזה עניין…